一天的静观课程下来，我不但没有疲劳感反而有一种卸载的感觉！回家的路上轻飘飘，胸膛无限宽广，奇怪的是大脑没有一个念头，念头哪儿去了？我想思考点什么，怎么也想不起来想什么，这个肉体感到好象打了气，一种轻松的满足感！
孙老师全天上课讲解，随时带领大家进入角色实践练习，老师讲到哪儿我就体验到哪儿，观到哪里，快速进入，感受和效果令我吃惊，那股无形力量很快地把情绪沉淀物化解了。老师让我们回想与母亲的关系……与父亲的关系……与夫或妻的情绪……与子女的互动的纠结……，学员们都进入了自己的剧本，每个人分享表演着不同的剧情，感叹:人生都在追求幸福快乐，结果，苦多乐少！我们一直在驱乐避苦，到头来不如意的事经常有，生话的路上背着沉重的包袱在爬坡！生活离不开互动，离不开五伦关系，难道说是这些关系让我们痛苦吗？我们受迫害，被谁所奴役？根源是我们引以自豪的这个“我”！人生之路无论是走了十几年的(班上也有一个小朋友)或几十年的，有一个共同的特点:回顾过往总是让人不如意不顺心。那么这个“我”到底还有好日子过吗？有！有！有！今天我们有缘来到孙志海老师《静观》课堂上，听孙老师教给我们一套如何“化苦为乐”的技术方法。按照这个方法去实践，就会化苦为乐！它既然是个技术就要不断的去实践去把它证实出来，证实什么东西呢？原来，我们自身还有一个“真我”，也叫“本我”。静观就是运用真我的力量消除过往情绪的伤害，使我活在当下！还有一本书的名字叫《当下的力量》。孙老师教授给我们的《静观》技术，就是让我们去感受或体会那个“当下”，所以，这个《静观》技术解决问题，快则几秒钟，那个於堵，疼痛，针扎的感觉，迅速消失！
通过课程的学习，我知道自己真的很幸运。因为，这说明在我过去的经历中，人生很顺利，在主要的社会关系中沉淀下的情绪较少，所以，在课堂上我本人的体会不多。当然，这还是因为我涉世不深，经历太少的缘故。但通过课程学习我知道了未来面对种种情绪、压力和困难时，我该如何正确的应对；我已经学会了当下通过静观解决情绪问题的技术，使自己以后免受不良情绪的后续伤害。所以，我真诚地希望有更多的人在出现心理创伤前就能学会静观，为自己预备一项预防心理伤害的法宝。
当天班级主要讲述的是静观修炼理论，以及如何运用静观破除法执，解体心智系统。讲到宇宙的根本规律时孙老师举例生动，活泼，让大家不仅有理性的认识，而且有了深刻的感性认识，对这个规律的认识清晰而明了，原来我们无时无刻不在制造对立，自己却浑然不知。而对我来说，给我感受最深的是孙老师讲到文化的行骗时，简直就是振聋发聩，醍醐灌顶，恍然大悟，我的精神得到了一次彻底的洗礼，真的满心喜悦地臣服赞叹孙老师犀利而独到的见解。这些文化深入骨子里，或许已经融入我们的基因，是时候我们该重新认识我们的文化了。真理需要自己探索，而这个探索的方向不是向外而是向内，探索的方法不是思考，而是运用静观技术打开我们心灵的大门，让智慧或真理直接呈现给我们，并同时通过身体体验让生命的真相展开在我们面前。这太神奇、太伟大了。集合自己静观的体会，和这一次的上课，我终于认识到生命的真相、宇宙的真理真的在通过持续的静观在我面前一层层地慢慢打开，有点激动人心啊（我静观中），这也拓展了我今后静观的深度和广度。针对学员提出上课提出的一些关于婚姻，爱情的困惑，孙师边讲课边带领大家实战演习，让我们对人与人之间一定是相互成全的，有了切身的认识，而不再用业力轮报或因果这些传统宗教的观念，也不再用日常的生活经验来安慰自己那颗受伤而稍许麻木的心，真真切切地发自肺腑地感恩每个来到我们身边的人，每个看似在“伤害”我们的那个人。记得有一句话“无论你nve我千万遍，我将永远待你如初恋”，我个人的体会是通过一次次的静观，我们完全可以真真切切地做得到，即没有隐忍也没有强为，当然这个范围 我还需要扩大。哎，早些时候的我对静观不了解，也不精进，否则可以避免更多的伤害。

---

南京元灯承和文化传播有限公司

17798549816
中国 南京