气血汤的家常做法气血养生汤简单烹饪方法分享

2024/2/25 12:50:17发布23次查看

1、主料：红枣10克、花生米30克、红豆79克。
2、辅料：桂圆少许、古方红糖3块、水适量。
3、做法：
（1）红豆提前浸泡一晚上。
（2）花生洗净浸泡一个小时。
（3）红枣洗净，桂圆去壳洗净。
（4）砂锅中加入适量的水，加入红豆、花生米。
（5）加入桂圆和红枣。
（6）大火煮沸后转小火慢炖2小时。
（7）后期加入红糖调味，煮到豆子绵软即可。

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